听说犇牛病毒肆虐，我内心不禁焦虑起来。为了保护自己和家人，我开始寻找方法来杀灭这个可怕的病毒。我从亲朋好友那里听说了一些方法，但不知道哪个才是最有效的。于是，我决定先从自己身边的小事做起。

首先，我开始注意个人卫生，经常洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。每次回家后，我都会第一时间洗手，确保自己不会把病毒带入家中。

其次，我开始定期清洁家里的常用物品，如手机、门把手、电视遥控器等，用消毒液擦拭，以消除潜在的病毒。我还定期通风换气，保持室内空气清新，减少病毒在空气中的传播。

此外，我还注意保持良好的生活习惯，多锻炼、合理饮食，增强自身免疫力，提高抵抗病毒的能力。我开始注重作息规律，保证充足的睡眠，让身体有足够的休息来抵抗病毒侵袭。

在日常生活中，我还尽量减少外出，避免人群密集的场所，以减少感染病毒的风险。

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