你有没有遇到过这样的烦恼：手机屏幕的亮度总是亮得刺眼，尤其是在晚上或者光线不足的地方，简直让人无法忍受。别急，今天就来教你怎么把安卓系统的亮度调到最低，让你的眼睛得到休息，同时也能省电哦！

一、手动调节亮度

1. 滑动调节：大多数安卓手机在屏幕底部都会有亮度调节的滑块，你可以直接滑动来调整亮度。如果你找不到这个滑块，可以尝试在设置中搜索“亮度”或者“显示”。

2. 自动调节：如果你的手机支持自动调节亮度，可以在设置中找到“自动亮度”选项，开启它后，手机会根据环境光线自动调整亮度。

二、设置最低亮度

1. 进入设置：打开手机的设置菜单，找到“显示”或者“亮度与自动亮度”。

2. 调整亮度：在显示设置中，你会看到一个亮度滑块，直接滑动到最左边，就能将亮度调到最低。

3. 锁定亮度：为了防止别人或者你自己不小心将亮度调高，可以在设置中找到“锁定亮度”选项，将其开启。

三、使用专业应用

1. 下载应用：在应用商店搜索“亮度调节”或者“屏幕亮度控制”，下载一个专业的亮度调节应用。

2. 设置最低亮度：打开应用后，你可以在应用内找到亮度调节功能，将亮度调到最低。

3. 自定义设置：一些专业应用还支持自定义设置，比如设置亮度调节的灵敏度，或者在不同场景下自动调整亮度。

四、系统更新

1. 检查更新：有时候，系统更新会带来新的功能或者改进，包括亮度调节。你可以检查一下是否有系统更新，如果有，就赶紧更新吧。

2. 更新后设置：更新后，进入设置，按照上面的方法调整亮度。

五、注意事项

1. 避免过度调节：虽然调低亮度可以保护眼睛，但过度调节可能会导致屏幕显示不清晰，影响使用体验。

2. 注意电池消耗：调低亮度可以省电，但也要注意不要过度省电，以免影响手机的使用寿命。

3. 适应环境：在不同的环境下，调整亮度是很重要的。比如在室内，可以将亮度调低；在室外，可以将亮度调高。

通过以上方法，相信你已经学会了如何将安卓系统的亮度调到最低。不仅能够保护你的眼睛，还能省电哦！快去试试吧，让你的手机更加舒适、节能！